Tehnici de imbunatatire a vederii,

Tehnici pentru îmbunătățirea vederii. Metode mai putin cunoscute de îmbunătăţire a vederii

Acest lucru se realizează în diferite moduri: prin purtarea de ochelari și lentile de contact, proceduri chirurgicale, cu exerciții concepute în același scop pentru îmbunătățirea vederii la miopie.

Corp Metode mai putin cunoscute de îmbunătăţire a vederii Pe masura ce secretele negre ale medicinii occidentale ies la suprafata, tot mai multi oameni se orienteaza spre medicina naturopata si traditionala orientala.

Multi oameni poarta ochelari si nu s-au gandit niciodata ca pot exista tratamente alternat Multi oameni poarta ochelari si nu s-au gandit niciodata ca pot exista tratamente alternative pentru miopie. Ochelarii de vedere, insa, sunt ca un plasture: sunt o solutie rapida si nu rezolva problema de la radacina.

Sunt insa si oameni care pretind ca si-au vindecat vederea in mod natural, cu o combinatie de exercitii fizice si mentale. O astfel de metoda naturala este Metoda Bates. Ce este Metoda Bates?

  1. 17 Metode Pentru Imbunatatirea Vederii | PDF
  2. Masă dioptrică
  3. Probleme de vedere la 46 de ani
  4. Jocuri de fișiere de cărți pentru copii cu deficiențe de vedere Programul Pentru Imbunatatirea Vederii este un sistem cuprinzator care combina exercitii ale ochilor, tehnici de control al muschilor, relaxare a corpului si vizualizare ghidata.

William H. Bates, medic oftalmolog, si-a dezvoltat propria metoda de a corecta vedere cu peste de ani in urma.

Cum functioneaza Metoda Bates: Avem 6 muschi in exteriorul ochiului si, cand acestia se incordeaza prea mult, vederea are de suferit.

tehnici pentru îmbunătățirea vederii

O conceptie eronata este ca atunci cand strangem ochii, vederea se imbunatateste, insa, de fapt, acest lucru pune o si tehnici pentru îmbunătățirea vederii mare presiune asupra ochilor si o agraveaza. Exercitiul cel mai popular folosit in cadrul Metodei Bates consta in acoperirea ochilor cu ambele palme.

Навигация по записям

Inainte de a inchide ochii, observa lucrurile din jur, pentru a estima claritatea vederii. Apoi pune palmele pe ochi si relaxeaza intregul corp.

tehnici pentru îmbunătățirea vederii

Iti poti, de asemenea, imagina ochii formand o forma rotunda si naturala. Un alt exercitiu este Leganatul Lung, care implica pur si simplu leganarea corpului inainte si inapoi.

Acest lucru relaxeaza creierul si afecteaza tiparul de gandire, ceea ce influenteaza si ochii.

Tehnici pentru îmbunătățirea vederii, Subiecte în Sfatul specialistului

Acest lucru incurajeaza miscarea oculara si reduce tendinta de a privi fix, ameliorand incordarea ochilor. De asemenea, Bates sugereaza meditarea la culorile albastru si negru, ceea ce imita efectul intunericului asupra ochilor. Cum sa-ti corectezi vederea cu metoda calugarilor tibetani O alta metoda prin care iti poti corecta vederea in mod natural este Graficul Tibetan tehnici pentru îmbunătățirea vederii Ochi.

Filozofia care sta la baza medicinei tibetane spune ca toate fiintele sunt conectate cu mediul inconjurator. Se crede ca afectiunile sunt cauzate de o combinatie dintre dieta, sanatate fizica, relatii si clima.

6 sfaturi pentru imbunatatirea vederii in mod natural

Graficul Tibetan pentru Ochi a fost dezvoltat de calugarii tibetani Lama pentru a intari nervii si muschii optici si pentru a corecta vederea. Cum se foloseste Graficul Tibetan pentru Ochi Aseaza graficul pe un perete sau in fata ochilor astfel incat mijlocul graficului sa fie in dreptul nasului. Apoi, atinge centrul imaginii cu nasul. Cu capul fix, urmareste cu privirea marginile exterioare de pe fiecare latura a figurii, inclusiv punctele, in directia acelor de ceasornic.

Cand ai terminat, clipeste si relaxeaza ochii.

Program tehnici de îmbunătățire a vederii

Repeta exercitiul in directia opusa acelor de ceasornic. Clipeste si relaxeaza ochii. Repeta ori de cate ori doresti. Dupa finalizare, relaxeaza corpul complet si respira incet.

Tehnici pentru îmbunătățirea vederii pentru copii

Pentru a relaxa ochii, foloseste si metoda aplicarii palmelor pe ochi. Palmele trebuie tinute pe ochi cel putin 30 de secunde cu cat se tin mai mult, cu atat mai bine.

tehnici pentru îmbunătățirea vederii

Se recomanda aceasta practica timp de cateva minute in fiecare dimineata si noapte. Importanta vitaminei A pentru vedere Cu totii am auzit in copilarie ca e bine sa mancam morcovi pentru ca sunt buni pentru ochi, ceea ce este in mare parte adevarat.

Corpul foloseste beta caroten pentru a produce vitamina A, care ajuta ochii sa converteasca lumina intr-un tehnici pentru îmbunătățirea vederii transmis catre creier, ceea ce ne permite sa vedem in conditii de semiintuneric.

Puncte de farsightedness Exerciții practice pentru îmbunătățirea vederii; Astigmatismul, prezbitismul, miopia, hipermetropia, ambliopia.

Numeroase studii au dovedit corelarea dintre cresterea aportului de vitamina A si reducerea riscului de scadere a calitatii vederii. Un studiu pe femei insarcinate a dovedit ca un consum mai mare de morcovi poate imbunatati vederea pe timpul noptii. Vederea este in mod evident cel mai important dintre cele 5 simturi pentru ca reprezinta conexiunea vizuala cu mediul inconjurator.